昭和食堂 むさしの森 ゆず庵
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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3324 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 185.46g | 炭水化物: 480.71g.
軽食/その他: もずく酢, 牛肉, パンケーキ, フジパン フレンチトースト, 白米 (調理済み), 白米 (調理済み), つけ麺, 540プロテイン, Georgia 至福の微糖, ゆで卵, 卵白, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に14.7 kg増量中
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