2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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2057 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 274.00g | 炭水化物: 180.88g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), カークランドプロテインバー, 大福, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, レーズン, スライスチーズ, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), イングリッシュマフィン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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