2017年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.1 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1320 kcal 脂質: 19.98g | たんぱく質: 142.20g | 炭水化物: 142.87g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, レーズン, サツマイモ, 540プロテイン, バームクーヘン, サツマイモ, 540プロテイン, ロッテ チョコパイミニ, 不二家 ミルキー. もっと...
週に1.4 kg減量中

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