2017年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.5 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 7.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1524 kcal 脂質: 23.05g | たんぱく質: 232.93g | 炭水化物: 117.00g.   軽食/その他: ヨーグルト, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, レーズン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン. もっと...
週に24.5 kg減量中

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