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ビッグボーイ
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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3379 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 272.43g | 炭水化物: 440.55g.
軽食/その他: 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, カンロ キャラメルサレ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト. もっと...
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週に7 kg増量中
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