2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
|
1782 kcal
|
脂質: 33.85g | たんぱく質: 230.73g | 炭水化物: 155.66g.
軽食/その他: 540プロテイン, CGC ひとくちチョコレート, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, まんじゅう, レーズン, レーズン, 540プロテイン, スライスチーズ, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り, プレミアプロテインバー1. もっと...
|
週に7 kg減量中
|