2017年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2252 kcal 脂質: 45.65g | たんぱく質: 209.17g | 炭水化物: 256.20g.   軽食/その他: 米屋株式会社 きんつば, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ゆべし, ヨーグルト, 白米 (調理済み), レーズン, 豚肉, 白米 (調理済み), ゆべし, 米屋株式会社 きんつば, 鶏胸肉(皮なし), 大福, 540プロテイン. もっと...
週に2.8 kg減量中

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