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86
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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2208 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 329.51g | 炭水化物: 158.55g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, 540プロテイン, ヨーグルト, カークランドプロテインバー, ゆべし, 540プロテイン, サブレ, 540プロテイン, サツマイモ, 東洋水産 ライスバーガー 十勝豚丼の味, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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