2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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863 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 166.28g.
軽食/その他: 煎餅, 東京ばな奈, レーズン, サツマイモ, レーズン, カークランドプロテインバー, 餅, レーズン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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