2017年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.5 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

863 kcal 脂質: 13.25g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 166.28g.   軽食/その他: レーズン, 餅, カークランドプロテインバー, レーズン, サツマイモ, レーズン, 東京ばな奈, 煎餅. もっと...
週に4.9 kg減量中

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