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ゆるり
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96.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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3285 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 197.40g | 炭水化物: 191.53g.
軽食/その他: 飲み会, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 東京ばな奈, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 玄米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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