昭和食堂
96.8 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2850 kcal 脂質: 76.42g | たんぱく質: 167.49g | 炭水化物: 372.76g.   軽食/その他: ヨーグルト, カークランドプロテインバー, スライスチーズ, 540プロテイン, トップバリュ 食パン 6枚切り, セブンイレブン ミックスサンド, なか卯 親子丼, とんこつラーメン. もっと...
週に19.6 kg増量中

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