2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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2027 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 289.85g | 炭水化物: 166.76g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, カークランドプロテインバー, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, トップバリュ 食パン 6枚切り, 540プロテイン, ヨーグルト, レーズン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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