2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1853 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 272.35g | 炭水化物: 135.20g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, きゅうり, 540プロテイン, クッキー, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, 540プロテイン, スライスチーズ, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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