会社飲み会
96 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1212 kcal 脂質: 18.25g | たんぱく質: 137.11g | 炭水化物: 130.94g.   軽食/その他: 玄米(中粒、調理済み), ヨーグルト, 540プロテイン, レーズン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, 石屋製菓 白い恋人. もっと...
2843 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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