2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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2066 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 264.76g | 炭水化物: 173.61g.
軽食/その他: 540プロテイン, クッキー, チョコ, 540プロテイン, 540プロテイン, チョコ, 540プロテイン, サツマイモ, カステラ, クッキー, チョコ, 540プロテイン, サツマイモ, 玄米（中粒、調理済み）, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), レーズン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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