2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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2165 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 289.54g | 炭水化物: 180.57g.
軽食/その他: 540プロテイン, レーズン, もち麦, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, スライスチーズ, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り, レーズン, 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, ヨーグルト, もち麦. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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