2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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2099 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 282.39g | 炭水化物: 151.74g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, もち麦, 業務スーパー オートミール, 焼いた卵白, スライスチーズ, さば缶, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), スライスチーズ, イングリッシュマフィン, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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