2017年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.9 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1142 kcal 脂質: 13.30g | たんぱく質: 123.42g | 炭水化物: 134.61g.   軽食/その他: ヨーグルト, 焼いた卵白, スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り, 笹団子, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン. もっと...
週に1.4 kg減量中

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