2017年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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2431 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 255.97g | 炭水化物: 239.75g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, レーズン, 540プロテイン, サツマイモ, ヨーグルト, 540プロテイン, トップバリュ 食パン 6枚切り, ヨーグルト, タルト, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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