2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2012 kcal 脂質: 31.66g | たんぱく質: 279.17g | 炭水化物: 155.26g.   軽食/その他: トップバリュ 食パン 6枚切り, ヨーグルト, スライスチーズ, 焼いた卵白, レーズン, でん六 甘納豆 金時, イチゴ, 540プロテイン, ツナ缶, 玄米(中粒、調理済み), サツマイモ, 540プロテイン, CGC ひとくちチョコレート, 540プロテイン, トップバリュ キムチ, 木綿豆腐, 鶏胸肉(皮なし), 生姜, イチゴ, 540プロテイン. もっと...
週に4.9 kg増量中

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