2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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2012 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 279.17g | 炭水化物: 155.26g.
軽食/その他: 540プロテイン, イチゴ, 生姜, 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, トップバリュ キムチ, 540プロテイン, CGC ひとくちチョコレート, 540プロテイン, サツマイモ, 玄米(中粒、調理済み), ツナ缶, 540プロテイン, イチゴ, でん六 甘納豆 金時, レーズン, 焼いた卵白, スライスチーズ, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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