2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1921 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 218.92g | 炭水化物: 156.99g.
軽食/その他: 木綿豆腐, 540プロテイン, ヨーグルト, サツマイモ, 540プロテイン, 卵焼き, ヨーグルト, 540プロテイン, 焼いた卵白, スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り, 羊羹, どら焼き, 540プロテイン, クッキー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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