2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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2016 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 251.98g | 炭水化物: 105.15g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, 卵白, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, ツナ缶, イングリッシュマフィン, ヨーグルト, マルハニチロ食品 さば水煮 (200g), 業務スーパー オートミール. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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