2017年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.8 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 7.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2510 kcal 脂質: 32.12g | たんぱく質: 311.94g | 炭水化物: 198.91g.   軽食/その他: 540プロテイン, ヤマザキ製パン 里見の郷, 540プロテイン, どら焼き, どら焼き, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, 焼いた卵白, 540プロテイン, ヨーグルト, トップバリュ 無脂肪牛乳, 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, 540プロテイン, ヨーグルト. もっと...
週に2.1 kg減量中

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