2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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2329 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 252.61g | 炭水化物: 210.71g.
軽食/その他: ヨーグルト, 540プロテイン, 木綿豆腐, 鶏胸肉(皮なし), レーズン, 干し芋, 540プロテイン, 草餅, ヨーグルト, 540プロテイン, トップバリュ 食パン 6枚切り, レーズン, ヨーグルト, 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, レーズン. もっと...
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3904 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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