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天下一品
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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5281 kcal
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脂質: 220.58g | たんぱく質: 262.88g | 炭水化物: 530.92g.
軽食/その他: チャーハン, 干し芋, 天下一品 こってりラーメン, 漬物, 540プロテイン, ヨーグルト, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, カボチャパイ, バームクーヘン, 540プロテイン, まんじゅう, 業務スーパー オートミール, ヨーグルト, レーズン. もっと...
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3605 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, ウォーキング - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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