2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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2099 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 267.44g | 炭水化物: 146.73g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, 540プロテイン, ヨーグルト, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, ツナ缶, イングリッシュマフィン, スライスチーズ, ヨーグルト, 業務スーパー オートミール, 鶏胸肉(皮なし), レーズン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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