2014年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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1198 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 26.52g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: 山崎製パン シュガートースト. 昼食: コープ たこ焼. 夕食: サッポロビール 麦とホップ, セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え, ローソン コーンサラダ. 軽食/その他: アップルパイ, 栗ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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