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Bunchooo
日記
2022年 06月 23日
Bunchoooの日記, 2022年 06月 23日
Bunchoooさんの自己紹介
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体脂肪率38.7%
66.3 kg
これまでの減量分:
8.7 kg
.
残り:
6.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 23日:
442 kcal
脂質: 14.64g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 43.01g.
昼食:
絹ごし豆腐, パルシステム 味付き玉こんにゃく.
夕食:
片栗粉, 卵, 味の素 丸鶏がらスープ, 絹ごし豆腐, トマト, 鶏の胸肉(皮なし), レタス.
もっと...
1411 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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