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体脂肪率38 .5%
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66.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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772 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: TOMOGUCHI こざかな＆3種の食塩不使用ナッツ, ゆで卵. 昼食: 株式会社アイコク アイコク ベーキングパウダー, サラヤ ラカントS, 牛乳, 株式会社アルム おからパウダー, 卵, ドン・キホーテ オートミール（情熱価格）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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