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入力漏れ😐
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82.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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2161 kcal
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脂質: 99.89g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 249.11g.
朝食: バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: セブンイレブン のむヨーグルト ブルーベリー, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, はごろもフーズ さば水煮, 業務スーパー オートミール. 夕食: なし, カゴメ トマトジュース (200ml), トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, リンガーハット ぎょうざ5個, マルちゃん バリシャキ！もやし味噌ラーメン. もっと...
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週に7 kg減量中
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