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凄い食べた後です
雨と子供の休みでまー休みです
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2659 kcal
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脂質: 106.30g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 331.46g.
朝食: 業務スーパー オートミール, バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: マルちゃん ごつ盛り 塩焼そば. 夕食: かまぼこ, チキンカツ, スイカ, 味噌汁, ご飯, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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