|
マック(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
|
79.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
2740 kcal
|
脂質: 106.02g | たんぱく質: 121.65g | 炭水化物: 328.58g.
朝食: マクドナルド てりやきバーガー, マクドナルド ベーコンレタスバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). 夕食: 山崎製パン バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml), 目玉焼き, 鮭のムニエル, ウインナー, ブロッコリ, ご飯, ザバス ミルクプロテイン ココア, 味噌汁, スイカ. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ. もっと...
|
体重に変化ありません
|