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ちょっと忙しい…
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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850 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 98.59g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. 夕食: チャーハン, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, サラダ, 味噌汁. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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