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明日はぷち断食の日！🙄
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80.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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823 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 57.92g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: キューピー あえるパスタソース たらこ, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, しらたき, いわし. 夕食: サラダ, ゆで卵, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に7 kg減量中
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