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朝食前、便は未で84.6kg。
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84.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1946 kcal
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脂質: 87.58g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 225.98g.
朝食: 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. 昼食: ニッポンハム シャウエッセン, ごはん, 明治 銀座カリー 辛口. 夕食: キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ピッツァミックスチーズ, 卵, 男前豆腐店 京の石畳, コロッケ, 味噌汁, ごはん. 軽食/その他: カルビー 夏ポテト 対馬の浜御塩味, カルディ 杏仁豆腐. もっと...
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体重に変化ありません
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