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朝食前、便は未で84.6kg。
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84.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1974 kcal
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脂質: 96.07g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 217.88g.
朝食: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 食パン. 昼食: 家系ラーメン. 夕食: キジトラ食堂 焼そば. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, モンテール ふんわりどら焼き. もっと...
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体重に変化ありません
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