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BMI値18.4
体脂肪率23.1
筋肉量30.95
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42.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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2259 kcal
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脂質: 124.65g | たんぱく質: 115.05g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: ニッスイ 風味かまぼこ, 甘栗, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, Meiji TANPACT, トマト, めかぶタレ付. 昼食: ポークソテー, デニッシュパン. 夕食: キムチ鍋, セブンイレブン ホルモンの炭火焼き. もっと...
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体重に変化ありません
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