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朝食前、便は未で86.2kg。
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86 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1872 kcal
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脂質: 109.59g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 155.07g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, ポッカサッポロ じっくりコトコト こんがりパン 濃厚チーズフォンデュ風ポタージュ, 奥久慈の厚焼きたまご. 夕食: カツサンド, バーガーキング チージーフライ, 鶏の唐揚げ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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