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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1884 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 194.21g.
朝食: リトルマーメイド デンマーククリームチーズペストリー, リトルマーメード デンマークチーズのパン. 昼食: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, コロッケ, 日清食品 カップヌードル 旨辛豚骨. 夕食: クラフト モッツァレラチーズ, 味噌汁, 五穀米, ワンタンの皮, ごま油, 豚モモ肉. 軽食/その他: 明月堂 博多通りもん. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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