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朝食前、便は未で85.9kg。
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85.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1977 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 221.00g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, ファミリーマート おにぎり 北海道産昆布, ファミリーマート 北海道産ポテト使用！ ポテト好きのためのサラダ. 夕食: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 軽食/その他: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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