|
体脂肪率17.4％
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1825 kcal
|
脂質: 82.53g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 184.47g.
朝食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: フランクフルト, 唐揚げ, げそ天, ゆでそば. 夕食: きゅうり, トップバリュ ソースやきそば. 軽食/その他: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|