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体脂肪率17.1％
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2349 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 昼食: 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ食品 冷凍食品, 卵焼き, ご飯. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, サントリー ストロングゼロ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. 軽食/その他: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. もっと...
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体重に変化ありません
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