|
朝食前、便は未で86.1kg。
|
86.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1863 kcal
|
脂質: 88.59g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 204.32g.
朝食: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. 昼食: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, マクドナルド ベーコンポテトパイ. 夕食: サツマイモ, 五穀米, バター, ミツカン ポン酢, 人参, 味噌汁, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ. 軽食/その他: ゴディバ 蜂蜜アーモンドとチョコレートソース. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|