|
あし…あ、明後日から頑張る😗
|
85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1911 kcal
|
脂質: 80.24g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 214.32g.
朝食: たこ焼き, リンガーハット 野菜たっぷり皿うどん, カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: しょうが焼き, サラダ, セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん, 味噌汁, ご飯. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|