2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2659 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 340.41g.
朝食: 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, ローソン バターロール. 昼食: 焼きうどん, ローソン ビビンバ. 夕食: 野菜スープ, 鶏の手羽肉, 青梗菜, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アイスクリーム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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