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体脂肪率18.3％
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1369 kcal
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脂質: 14.82g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 160.85g.
朝食: ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 昼食: 親子丼. 夕食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, 赤ワイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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