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朝食前、便は未で85.9kg。
GWで何とか維持できている。
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85.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1748 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 195.48g.
朝食: 植物油, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 食パン, 卵, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 昼食: モスバーガー フレンチフライポテトS, モスバーガー モスチーズバーガー. 夕食: 人参, ごぼう, キューピー キューピーハーフ, 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, 鶏の胸肉. 軽食/その他: わらび餅, みたらし団子. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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