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酔った〜
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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2908 kcal
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脂質: 131.02g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 267.17g.
朝食: ヤマザキ製パン チーズブッセ, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: ご飯, みそ汁, ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル. 夕食: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, ホタテ, 味噌汁, サラダ, ご飯, キッコーマン 無調整豆乳, りんご（皮なし）, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）. 軽食/その他: リスカ うまい棒 めんたい味 (6g), チョコレートアイスクリーム. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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