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今日も雨でウォーキング出来ず
休みの日は割り切る〜
仮の子供部屋を作る為に模様替えをしたんだけど、凄い疲れた😅
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83.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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2641 kcal
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脂質: 134.28g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 245.12g.
朝食: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: マクドナルド ビックマック, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ベーコンレタスバーガー. 夕食: ピーマンの肉詰め, ご飯, サラダ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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