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体脂肪率17.7％
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1522 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 155.06g.
朝食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, ソーセージ, 目玉焼き. 昼食: 牛丼. 夕食: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. 軽食/その他: ソイプロテイン, コーヒー. もっと...
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体重に変化ありません
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